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무릎 힘줄염: 걸음마다 느껴지는 불편함을 극복하며 건강한 움직임을 찾아
걷거나 달릴 때 무릎의 움직임은 우리 일상생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 역할을 합니다. 하지만 가끔씩 무릎 주위의 힘줄이 염증을 일으켜 불편함을 초래하는 경우가 있습니다. 이러한 상황을 무릎 힘줄염이라고 하는데, 이번 블로그에서는 무릎 힘줄염의 개념, 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎 힘줄염의 개념과 원인: 무릎 힘줄염은 무릎 주변의 힘줄(힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 조직)에 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 힘줄염은 반복적인 운동, 부상, 과도한 활동, 부적절한 자세 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 무릎 힘줄염의 증상: 무릎 힘줄염은 통증, 부종, 무릎 주변의 민감함 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 걷거나 뛸 때 불편함을 느낄 수 있고, 특히 무릎을 굽..
2023. 8. 19.